第幾天了\(‵▽′)>:4
早餐:照燒雞胸、糖心蛋2、黑咖啡
午餐:香菇干貝雞湯+板豆腐、蘋果、奇異果
晚餐:椰子油2顆
運動:快走1小時
喝水量:1公升多
今天的心情:
結果早上又重了0.2公斤...到底是...(眼神死
不得不說冷凍的舒肥雞胸好吃耶，調味好肉也嫩
冷凍直接泡熱水20分鐘就好了~~
下次打算多挑些不一樣的口味~~
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