第幾天了\(‵▽′)>:
5
早餐:
菜包*4 無糖豆漿*1
午餐:
咖哩雞飯*1
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
水應該要喝到2000cc
沒吃完的爆薏仁拿去丟,太油了?
黑芝麻糖一天一塊很多了
山楂吃完別再買了
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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