第幾天了\(‵▽′)>:
7
早餐:
肉包*2 菜包*4 無糖豆漿*1
午餐:
雞腿飯*1
晚餐:
一堆芝麻糖?
運動:
喝水量:
今天的心情:
天冷會想要多吃些
心情惡劣吃起來更沒有節制
壓縮例行工作
做重要的事
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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