第幾天了\(‵▽′)>:
9
早餐:
菜包*4 無糖豆漿*1
午餐:
大蒜排骨飯*1
晚餐:
運動:
喝水量:
500cc+
今天的心情:
上班的焦慮
桶柑*3
上班走10樓上去,下班走10樓下來
上去到5樓就不太行了...-.-
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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