第幾天了\(‵▽′)>:第1天
早餐:晚起又拖拉,沒吃早餐 =_=
午餐:春捲、蛋捲、1/3肉鬆饅頭、咖啡牛奶
晚餐:鮮肉包(皮沒吃完)+花生
運動:無
喝水量:不足
今天的心情:心情還不錯/天氣晴。
自己實在太廢了,無論是飲食、運動都不及格,
重新來記錄也是一份自我期許。
要減肥,要健康!重點是過程,期許自己能規律。
今天就當做第0天吧!明天開始努力吧!
==>我還是喜歡將星期日當成新的開始,所以隔天(2/24)來改為第1天。
看過刈包的招牌,中午想去買來當午餐,結果沒刈包,但有各式包子饅頭,
老闆娘親切招呼,因此買了4種來試試。
一個肉包的澱粉量很多,所以,皮沒吃完 ^ ^
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