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第幾天了\(‵▽′)>:第1天 早餐:晚起又拖拉,沒吃早餐 =_= 午餐:春捲、蛋捲、1/3肉鬆饅頭、咖啡牛奶 晚餐:鮮肉包(皮沒吃完)+花生 運動:無 喝水量:不足 今天的心情:心情還不錯/天氣晴。 自己實在太廢了,無論是飲食、運動都不及格, 重新來記錄也是一份自我期許。 要減肥,要健康!重點是過程,期許自己能規律。 今天就當做第0天吧!明天開始努力吧! ==>我還是喜歡將星期日當成新的開始,所以隔天(2/24)來改為第1天。 看過刈包的招牌,中午想去買來當午餐,結果沒刈包,但有各式包子饅頭, 老闆娘親切招呼,因此買了4種來試試。 一個肉包的澱粉量很多,所以,皮沒吃完 ^ ^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.62.252.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1582453955.A.B1D.html ※ 編輯: winnie188 (61.62.252.44 臺灣), 02/23/2020 21:01:49 ※ 編輯: winnie188 (61.62.252.44 臺灣), 02/23/2020 23:48:22 ※ 編輯: winnie188 (61.62.252.44 臺灣), 02/24/2020 06:04:16 ※ 編輯: winnie188 (61.62.252.44 臺灣), 02/24/2020 06:07:18 ※ 編輯: winnie188 (61.62.252.44 臺灣), 02/24/2020 06:10:30 ※ 編輯: winnie188 (61.62.252.44 臺灣), 02/24/2020 06:11:20