第幾天了\(‵▽′)>:
14
早餐:
菜包*4 無糖豆漿*1 香蕉*1 桶柑*2
午餐:
宮保雞丁便當
晚餐:
泡菜
運動:
喝水量:
500cc+
今天的心情:
熱
需要減肥
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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