第幾天了\(‵▽′)>:
17
早餐:
菜包*4 肉包*2 無糖豆漿*1 香蕉*1
午餐:
瘦肉麵疙瘩 飲料 小蘋果*2
晚餐:
臭豆腐 麵線
運動:
喝水量:
今天的心情:
沒記就會忘光,晚上吃東西會不舒服
--
永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.52.97 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1582842615.A.F53.html