第幾天了\(‵▽′)>:16
早餐:
全麥核桃麵包加花生醬（500卡）
午餐:
雞胸肉沙拉（約180卡）
晚餐:
家常菜（約400卡）
運動:
body combat83
喝水量:
1800
今天的心情:
這是無聲的戰場
敵人只有自己
今天很美好
因為你知道是為了什麼而努力
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