第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:起司三重奏283大卡、黑咖啡
午餐:SIMPLE FIT花椰菜飯258大卡
晚餐:高麗菜38+一半板豆腐160+玉米筍4根15+半包菇20
+4片梅花豬肉165(約400)
蘋果半顆30、奇異果1顆40、堅果15顆90(約160)、無糖豆漿150
運動:90分鐘快走，坡度10、速度6.5、一半速度6
喝水量:1公升多
今天的心情:
今天怎麼學生都臭臭的= ="
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