47.1
早餐: 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡+粉 + 香帥-NG芋泥蛋糕邊
午餐: 餐廳-高麗菜+酥炸排骨
晚餐: 二包日本和菓子零食 + 一份蔬菜餅乾-紫菜蘇打口味 + 牛舌餅
+ 統一脆麵(熱量:266大卡) + 滷味-豆干、甜不辣
運動: 無
喝水量: 上班時的350*3 = 大約 1050cc
今天的心情:
好難熬
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第幾天了\(‵▽′)>: 1683