推 winnie188: 加油！！ 03/30 06:30
→ opm: 吃到飽減肥法？ 03/30 07:41
3/13 50.8 走路：6689 手運動*4 subway 、法國乳酪*1/3 全麥核桃*1/4
、豬腳花生*4
3/14 51.2 走路2899 燒餅夾蛋、半根萊特薇庭便當的香腸、烤羊腿吃到飽（頭痛睡覺）
3/15 51.1 走路：9528 炸豆腐 蘿蔔糕麵包 好吃蒜辣拉麵 （太晚了沒運動）
3/16 51.5 走路：1879（12379+1500 ）手運動*4 核桃麵包三口、無理豬雜鍋、泡菜類、
奶蓋綠茶
3/17 51.3 走路： 13300步 手運動*4 subway鮪魚 茶葉蛋 核桃麵包三口 牛小排三口 蘿
蔔排骨湯
3/18 51.1 走路： 5184+手運動*4核桃麵包半條的1/3 雞胸肉豐盛便當 花椰菜一大堆 紅
燒牛肉湯
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