第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:SPECIAL K+鮮奶、黑咖啡(約300)
午餐:醬燒雞胸(180)
晚餐:起司半片、高麗菜1/6、一半菇、5根玉米筍、里肌豬6片、泡菜(300)
點心:豆花+半罐八寶粥(200)
運動:90分鐘快走
喝水量:2公升
今天的心情:
突然又變冷了，早上有點好睡
禮拜四要開刀，突然有點緊張
還有兩天上班日，無心上班…
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※ 編輯: zeronana (1.169.117.247 臺灣), 03/30/2020 21:45:38