第幾天了\(‵▽′)>:36
早餐:
https://i.imgur.com/3Fefjyl.jpg
午餐:
https://i.imgur.com/VE21I2d.jpg
晚餐:花椰菜米+雞腿排，大約500卡
運動:
拜日式3組
滾輪*50
波比跳*60
daily yoga 全身綜合練習
喝水量:2500
今天的心情:
“生命並不在於你可以打出多重的攻擊，
而是在於，
你可以承受多重的攻擊，
並且再次站起來勇敢的往前走.......
這就是真正的勝利”
-----洛基
我不會被體重機的數字驚嚇到..
買了高價的隨身布捲尺
興高采烈拿來量咖撐時，
就被我弄爆裂了，
這是劣貨,絕對的劣貨
而且還是不夠長度的那種！
看來還是低估我的身型了
要買更長的捲尺
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