第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:牛奶+SPECIAL K、黑咖啡(300)
午餐:全家起司柴魚飯糰、無糖豆漿(378)
晚餐:一半菇、4根玉米筍、一半板豆腐、水煮蛋1、起司小熱狗6個、薏仁蓮子雞湯（3個小
翅腿）、巧達麵包盅的皮1/2個
下午肚子突然很餓，回家清一下冷凍，巧達麵包盅很佔位，弄給兒子吃，本身麵包體還不錯
吃～但下次大概不會再+1了
點心:蘋果3片、鳳梨4塊
運動:90分鐘快走
喝水量:2公升
今天的心情:
還有一天，周二少一隻尖叫寶寶，清爽許多
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