[日記] Day42 難忘的假期

[winnie188 (Winnie)]

第幾天了\(‵▽′)>:第42天

早餐:水煮蛋、光泉豆漿

午餐:排骨飯、白菜滷

晚餐:咖啡+奶粉、蛋捲，瓜子。

運動:無

喝水量:1000c.c.

今天的心情:

這個假期因為疫情的關係，絕對是難忘的假期。
由於有少數的感染源未明的案例，連喝個咖啡、
聊團購20分鐘都有機會染疫，以後要更落實戴
口罩，更要保持適當的社交距離，一定要勤洗手。

＊＊　　＊＊　　＊＊　　＊＊　　＊＊

接連幾個月的記錄，確認生理期與食慾間的關係，真是
太神奇了。像現在沒特別強的食慾，可以吃正確的量。
而前一陣子就是很想吃，甚至應該飽了、夠了，還是想
吃。當然，我也有發現壓力大、焦慮時也會較想吃，只
是前一陣子並無特別大的壓力、焦慮事備牛。

今晚有較大的情緒，就很想吃蛋捲。讓自己冷靜一下，
玩個遊戲－專心後可稍轉移情緒，才去泡咖啡配蛋捲。



＊先卡位開寫果然是對的，昨晚依舊沒上來補完日記。
以後就這麼辦吧！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.123.136 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1585967617.A.92F.html
→ xxxcv: 小心版規4,先po好像會被桶
→ opm: 板主缺位
→ xxxcv: 喔，沒版主，哈哈，那我多慮了
→ opm: 鬧太離譜的話,群組的管理者可能會冒出來,謹慎合理使用
→ opm: 有個可以隨手貼貼的地方也不容易
※ 編輯: winnie188 (27.105.123.136 臺灣), 04/04/2020 22:53:01
→ winnie188: 謝謝提醒。先po不行嗎?可是我有30字，只是飲食還沒記完
→ winnie188: 可能我誤會了，感覺看到別人的好像一天還沒吃完也po上
→ winnie188: 來，誤以為有這種好辦法可以用。
→ xxxcv: 沒版主應該還好，我是覺得一餐一餐po比較會提醒自己，不然
→ xxxcv: 到晚上都忘記了
→ winnie188: 隔天回想，真的會遺漏。謝謝提醒。