第幾天了\(‵▽′)>:42
早餐:楓糖麵包+堅果一包
午餐:豆腐鍋無飯
晚餐:1/3排骨酥麵
運動:
一首歌瘦身
韓國健身操
flow yoga 20min
喝水量:1200
今天的心情:
下雨，無法跑步
一直睡覺，喝水也不夠
COVID-19重症的危險因子是過重
現在努力減肥來的及嗎？啊啊啊
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.184.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1586088342.A.84A.html
※ 編輯: xxxcv (223.137.184.28 臺灣), 04/05/2020 20:12:36