第幾天了\(‵▽′)>:46
早餐:花生醬吐司*2
午餐:
https://i.imgur.com/bpOPn1U.jpg
晚餐:雞肉飯1/2+蒜頭雞湯
運動:hiit 40分鐘
喝水量:1000
今天的心情:
開會，沒機會灌水
今天運動自我感覺有進步，
但是還是想罵髒話
天氣放晴，明天可以跑步了
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