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第幾天了\(‵▽′)>: 早餐:2/3古早味蛋糕原味、200ML鮮奶、黑咖啡 午餐:水煮蛋、栗子地瓜 晚餐:雞腿排1/2、雪白菇1/4、玉米筍2根、板豆腐1/4、高麗菜1/12(青菜們拌胡麻醬加油 膏,好吃~) 點心:一包雙果堅果隨手包 運動:45分鐘快走 喝水量:2公升 今天的心情: 兒子今天竟然在流鼻涕大咳嗽…會不會明天發燒不能上學阿…,生病了有點黏TT沒運動完60 分鐘 不過我今天被太陽騙了穿短袖出門一整天冷爆…希望我不要中獎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.30.152.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1586747892.A.6B9.html
xxxcv: 晚餐要吃菜,你今天沒吃菜04/13 15:55
※ 編輯: zeronana (118.160.185.196 臺灣), 04/13/2020 22:05:22
zeronana: 好哦!晚上來補充菜!感謝建議 04/13 22:06