→ helpM: 加油~這樣吃一定會瘦的 04/15 12:14
→ xxxcv: 還好現在比較不會對大餅動邪念，以前可以一口氣嗑一個，嚇 04/15 12:38
→ xxxcv: 死人 04/15 12:38
第幾天了\(‵▽′)>:51
早餐:蛋*1+花生醬吐司=290卡
午餐:325卡
https://i.imgur.com/yBGFSdy.jpg
晚餐:
麥當勞的脆雞凱撒沙拉370卡
點心：昂列咖啡+花生米30g=336卡
運動:body combat
喝水量:2500
今天的心情:
黑糖蜂蜜燕麥餅乾，正常人吃一口就不吃了，但是它其實就當乾糧，慢慢咀嚼還滿香的，
而且自己做，也不用擔心加奇怪的東西或太多糖，減肥人能吃餅乾也是一種奢侈
https://i.imgur.com/hrGMvnu.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.173.86 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1586863074.A.7F5.html