第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:10:00
大杯冰美式
鮪魚蛋土司 約400Kcal
午餐:13:00
迷迭香雞胸+茶葉蛋 約300Kcal
15:30
光泉無加糖豆漿400cc 約150Kcal
晚餐:18:00
全家茶碗蒸x2 160 Kcal
泡菜鍋(白飯200g+肉三片+豆皮+豆腐+鑫鑫腸+貢丸+魚板+一堆菜+蛋) 約750Kcal
運動:快走7.7Km
喝水量:2200cc
今天的心情:No
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.121.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1587187833.A.E1D.html
※ 編輯: j3236494cg (123.193.102.97 臺灣), 04/18/2020 18:25:48
※ 編輯: j3236494cg (123.193.102.97 臺灣), 04/18/2020 18:27:31
※ 編輯: j3236494cg (123.193.102.97 臺灣), 04/19/2020 00:03:46