第幾天了\(‵▽′)>:第67天
早餐:刈包、咖啡+奶粉
午餐:五穀飯、蒸臭豆腐、紅蘿蔔炒蛋、芥藍、絲瓜、豆芽。紅豆薏仁湯。
晚餐:烤雞腿米線。蛋糕、咖啡+奶粉
運動:9751步、apps第4天
喝水量:2000c.c.
今天的心情:愛睏/晴、如夏
昨晚沒睡飽，今天累了大半天，下午1:30受不了趴下睡了會兒。感覺好像到
了下班前一、兩個小時才有精神。
晚上apps的運動就沒再加選HIIT，選伸展 呵…撫慰自己一下。
今天晚餐後，很想吃甜點，最後去85度C買了2個小蛋糕，吃了1個(忘了名字）
，另一個是乳酪蛋糕，下次吃 ^ ^
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