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第幾天了\(‵▽′)>:第70天 早餐:水煮蛋、無糖豆漿、咖啡+奶粉 午餐:蛋餅、香腸、咖啡 晚餐:淡菜、法國麵包、花生 運動:17665步、apps第7天,Zumba,騎腳踏車15km、跑步1.15KM 喝水量:>2000c.c. 今天的心情:佳/好 早上先跳Zumba,回來沖涼、隨便吃個午餐,出門赴約。 中午出門時大太陽,防曬擦好擦滿。到了公館站感覺雲很厚、有點兒陰天、感 覺快下雨的樣子。朋友說累、睏,我們去喝了杯咖啡,才往河濱去,第一次租 借Youbike 2.0,共騎了15km,休息一下,去吃朋友推薦的餐廳。 回來後,再去跑個1km,今天跑得比昨天好,開心 ^ ^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.122.131 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1588433936.A.DDB.html