第幾天了\(‵▽′)>:81
早餐:花生醬吐司*2
午餐:糯米椒雞肉便當飯1/3+奶茶
https://i.imgur.com/JOp8fsV.jpg
晚餐:無
運動:5kg啞鈴
啞鈴滑船8下*3組
啞鈴三頭伸展8下*3組
啞鈴前舉8下*3組
彈力帶側平板單邊*30
彈力帶開合式單邊*30
彈力帶後抬腿單邊*30
喝水量:2500
今天的心情:
沒什麼進展，覺得沮喪
不想吃晚餐了
我要來餓瘦我自己
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.14.82 (臺灣)
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※ 編輯: xxxcv (223.137.14.82 臺灣), 05/14/2020 12:04:00