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第幾天了\(‵▽′)>:92 早餐: 黑糖小饅頭+核桃酥 午餐:節瓜400g+茶葉蛋*3+無糖豆漿 晚餐:飯1/4+蛋+洋蔥肉 運動:瑜伽50分鐘+有氧50分鐘 喝水量:1500 今天的心情:想睡覺,運動不太能集中精神 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.173.238 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1590419849.A.E74.html