第幾天了\(‵▽′)>:6/11(四)第110天
早餐:水煮蛋、咖啡+奶粉
午餐:馬鈴薯、麵條、豬肉、青江菜、高麗菜,芭蕉、咖啡+奶粉。
晚餐:麻油麵線、燙萵苣、虱目魚湯。//運動後:豆漿+蛋、油條。
運動:9981步、Boot Camp 1hr
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:好~/晴
晚上運動完拿我的登山杖去修,還好調一下就好了。
運動後多吃了1根油條 :p
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.14.36 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1591942384.A.A86.html