規律生活養成目標倒數日364
早餐: 水煮蛋生菜沙拉 優格醬 兩片吐司 鮮奶茶700cc
午餐:粽子一顆
晚餐: 香茅火鍋低脂雞+冬粉+日式醬油蔥花
點心：大蘋果一顆 烏龍拿鐵無糖一杯
運動: 30+30分
喝水量:3000
課堂倒數：199-2
減重倒數：25.1kg
今天的心情:
第二天媽媽就約吃飯
只好帶她來吃算健康的火鍋
粽子還沒吃完～～～
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