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規律生活養成目標倒數日362 早餐: 水煮蛋生菜沙拉 優格醬 兩片吐司 鮮奶茶700cc。 午餐:粽子一顆 晚餐: 烏龍拿鐵+奇亞籽 點心:美濃瓜一顆。無糖豆漿利樂包 運動: 40分 喝水量:3000 課堂目標倒數:199-2 減重目標倒數:24.7kg 今日心情: 要多喝水~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.178.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1593349341.A.625.html
winnie188: 要吃飽哦!06/28 23:36
※ 編輯: cheetahivy (223.139.178.142 臺灣), 06/29/2020 10:21:16
cheetahivy: 昨天感覺吃比較多,今天少吃點,但是沒有餓到~ 06/29 10:21