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第幾天了\(‵▽′)>:第130天 早餐:水煮蛋、咖啡+奶粉、堅果。 午餐:白飯、豬肉、高麗菜、青菜、番茄湯。 晚餐:地瓜、雞肉、水煮蛋、苦瓜、地瓜葉、大黃瓜。咖啡+咖啡、雪餅 運動:6621步。無 喝水量:>2000c.c. 今天的心情:忙~累~/晴~雨 早上一直忙,忙到1:30,下午感到虛脫,工作沒效率,後來睡了一下。 等到精神好時,已臨近下班時間 XD 早上同事叫我拿面速力達母擦腳的小趾頭,到了下午果然有消腫,也比 較不痛了,走路很自然不外八。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.56.128.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1593617113.A.481.html