第幾天了\(‵▽′)>:第134天
早餐:
午餐:白飯、香魚、豆腐、蔬菜。咖啡+奶粉、小西餅。
晚餐:香蕉、 花生、咖啡。
運動:伸展、呼吸
喝水量:少
今天的心情:忐忑/晴
昨晚要睡時，因知道坐著無法移動，所以爬上床，結果就跪著動不了，稍稍一個動作都
痛，試了很久很久後才趴下。本來還想，今天能不能爬起來，爬得起來可能要去掛急診
了。
今天睡到很晚才醒來，有稍好些。，雖然還會痛，但只要動作緩慢些，還是可以的，而
且能動的角度、做出的動作比昨天多了，真是萬幸。
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