[日記] 144-我又回來了＞＜

[xxxcv (世界遺產旅遊計畫)]

第幾天了\(‵▽′)>:144

早餐:
水煮蛋*2+酪梨*1

午餐:  豆乾+水蜜桃

晚餐: 全家胡麻雞肉飯糰

運動:body combat 1hr.

喝水量:1500

今天的心情:
我又回歸了，上次完成階段任務後，好險沒胖回去，但也沒繼續瘦……
褲子感人的鬆了一點
要繼續下個階段了，
也是3個月5公斤，加油!
吃酪梨結果會一直烙賽……太油？？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.70.160 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1594983290.A.D84.html
※ 編輯: xxxcv (111.71.70.160 臺灣), 07/17/2020 18:56:24
推 winnie188: 很棒！恭喜妳～
→ xxxcv: 唉，我沒辦法一直處於減肥的高壓狀態，還是要休息一下
推 winnie188: 適當的中止/休息是很好的，無論是運動還是飲食，因這樣
→ winnie188: 較能持久，而成功之鑰即是持續。