1(三) 第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:X
午餐:星巴克 烤雞野菇風味麵(396)+冰搖檸檬果茶(107) #503
下午:路易莎 口袋起司歐姆蛋(263)+紅茶拿鐵(130) #393
晚餐:蒜味滷味(冬粉/牛肉片/花椰菜/菇) #450
宵夜:優格脆片 #119
※總熱量=#1465大卡
運動:健身環 24分
喝水量:
今天的心情:
被昨天量的體重嚇到，今天下午算是自暴自棄的吃了正餐外的主食。
罪惡感作祟，於是在老公回家前自己先玩了健身環。
玩的時間比上次久，加油!
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