第幾天了\(‵▽′)>:第168天
早餐:土司肉鬆蛋、咖啡+奶粉
午餐:白飯、雞肉、苦瓜、白菜、菠菜。
晚餐:鰻魚罐頭
運動:Zumba
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:好/晴
Zumba 1hr
這次有突破，以前常常怕衝突就退縮、算了。這次有好好表達、堅持。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.14.222 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1596900531.A.0B6.html