第幾天了\(‵▽′)>:第174天
早餐:肉鬆蛋三明治(土司一片)、咖啡+奶粉
午餐:糙米飯、豆腐、豆干、絲瓜、莧菜、香菇、竹筍。
晚餐:菜肉大餛飩
運動:3km
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:不錯、充實/晴、雨
昨天早睡，且睡了6小時，今天精神飽滿。寫作業專注、效率高，下次真的
不要挑戰精神極限了，還是規律的吃睡，身體較穩定、工作也較有效率。
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