[日記] Day213 肌力

[winnie188 (Winnie)]

第幾天了\(‵▽′)>:第213天 9/22(二)

早餐:肉鬆蛋三明治、早餐店咖啡

午餐:白飯、肉、菜

晚餐:牛肉湯餃

運動:12000步、超能55 1hr

喝水量:>2000c.c.

今天的心情:不錯/熱

超能55 1hr--肌力：腿、二頭、三頭


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