體重68.2
早餐:肉絲湯+煎蛋+酪梨牛奶+筍絲
晚餐:香腸便當+冬瓜茶+輕量飲料600ml
宵夜:泡菜+酪梨牛奶
牛奶明天過期，加上酪梨得吃，所以今天有吃宵夜
--
posted from bbs reader hybrid on my samsung SM-J730GM
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.141.234 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1605453302.A.AFE.html