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第幾天了\(‵▽′)>:7個月 早餐240:蛋白素1匙40荷包蛋100香蕉100 午餐700:飯半碗150花椰菜100玉米蛋100豆腐100炸物3塊250 晚餐600:subway蔬菜+蜂蜜芥末300,毛豆100,無糖豆漿200 共1540 運動:休息一天 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-J710GN. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.151.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1605567730.A.844.html ※ 編輯: lus5203 (101.12.68.173 臺灣), 11/17/2020 11:58:50 ※ 編輯: lus5203 (101.12.68.173 臺灣), 11/17/2020 12:09:52 ※ 編輯: lus5203 (101.12.68.173 臺灣), 11/17/2020 12:18:28 ※ 編輯: lus5203 (101.12.68.173 臺灣), 11/17/2020 12:18:48 ※ 編輯: lus5203 (101.12.68.173 臺灣), 11/17/2020 12:25:46
emptyway: 加油0.0//// 11/17 13:40
ryo923: 棒棒噠 11/17 16:08
※ 編輯: lus5203 (49.214.161.79 臺灣), 11/17/2020 17:24:27 ※ 編輯: lus5203 (49.214.161.79 臺灣), 11/18/2020 12:30:01