→ opm: 晚上又吃了個海鹽小麵包 11/19 05:02
※ 引述《opm (角落裡的米蟲)》之銘言：
: 第幾天了\(‵▽′)>:
: 1
: 早餐:
: 7-11蕃茄湯,無糖豆漿 香蕉*1 小包堅果
: 午餐:
來公司擺攤的自助餐,無花果
: 晚餐:
: 運動:
: ?
: 喝水量:
: ?
: 今天的心情:
88.9kg
以午餐為主的那餐得吃飽...-.-
有零食在身邊很容易拿來吃
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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