第幾天了\(‵▽′)>:
2
早餐:
鮮奶一盒 香蕉*1
午餐:
福華素食便當,綜合麵線,半個福華墨西哥紅豆麵包
晚餐:
半個福華墨西哥紅豆麵包
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
87.9kg
早餐沒吃啥,喝個牛奶到中午吃飯似乎也沒覺得很餓
麵線跟麵包是多的
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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