第幾天了\(‵▽′)>:
5
早餐:
香蕉*2 素食便當*1 無糖豆漿*1
午餐:
素食便當*1 橘子*1/2
晚餐:
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
睡的多,心情就沒那麼差?
87.5
可也沒多好
練習調整
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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