※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.55.118 (臺灣)
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※ 編輯: opm (180.176.55.118 臺灣), 11/27/2020 04:30:32
第幾天了\(‵▽′)>:
9
早餐:
香蕉*1 鐵火卷壽司一盒 鮭魚豆腐湯 無糖豆漿
午餐:
蓮霧一盒,培根高麗菜泡飯,香蕉米果
晚餐:
蓮霧一盒
運動:
喝水量:
今天的心情:
在亂吃...
可執行,衡定點的進食運動方式
雜魚都可以做的方式
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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