第幾天了\(‵▽′)>:12/3
早餐:12:00
Ikea-肉丸x15/肉腸/
軟法麵包/燻雞肉沙拉 約1500Kcal
午餐:15:00
Ikea-肉桂捲 約250Kcal
晚餐:18:00
全聯-白玉豆花
康寶海鮮濃湯
蘋果x4 + 橘子x1 約700Kcal
運動:(雨天)手肘碰膝蓋+後抬腿 左+右 各25下x4組
開臂 左+右 各25下x4組
喝水量:2000cc
今天的心情:No
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