第幾天了\(‵▽′)>:12/5
早餐:11:00
涼麵/味增貢丸蛋花湯x2 約1100Kcal
午餐:12:30
燒餅夾蛋/芝麻燒餅/熱豆漿 約550Kcal
晚餐:20:00
7-11柚香雞肉沙拉
豆腐味增魚湯 約500Kcal
運動:(雨天)叉腰轉腿+開臂+側踢+後抬腿 左+右 各25下x4組
高抬腿+拍手高抬腿 各25下x4組
喝水量:2000cc
今天的心情:No
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