第幾天了\(‵▽′)>:
20?
早餐:
香蕉*1 7-11咖哩飯 豆漿
午餐:
肉絲炒飯 蛋包蔬菜湯 橘子*2 化核應子
晚餐:
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩躁
累,睏,就會煩?
試著塞運動時間?
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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