第幾天了\(‵▽′)>:12/9
早餐:09:00
大杯熱Latte/蔬菜捲 約400Kcal
午餐:13:00
鍋貼x14/玉米濃湯/大杯熱Latte 約900Kcal
晚餐:19:00
自助餐
豆腐味增魚湯/橘子 約850Kcal
運動:(雨天)叉腰轉腿+開臂+側踢+後抬腿+手肘碰膝蓋+二頭肌 左+右 各25下x4組
喝水量:2000cc
今天的心情:No
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※ 編輯: j3236494cg (223.140.23.230 臺灣), 12/09/2020 21:48:00