第幾天了\(‵▽′)>:12/10
早餐:No
午餐:12:00
一蘭拉麵 約1000Kcal
晚餐:19:30
春捲/肉粽/豬肚湯/芋泥紫米糕 約1400Kcal
運動:(雨天)開臂+側踢+後抬腿+二頭肌 左+右 各20下x5組
拍手高抬腿 各20下x4組
喝水量:2000cc
今天的心情:No
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※ 編輯: j3236494cg (223.140.23.230 臺灣), 12/10/2020 22:28:43