第幾天了\(‵▽′)>:12/11
早餐:No
午餐:11:30
涼麵/味增蛋花湯/熱豆漿 約750Kcal
13:00
大杯熱Latte x2 約400Kcal
晚餐:18:30
自助餐-花椰菜/高麗菜/螞蟻上樹
黑胡椒肉片/長豆
味增豆腐魚湯 約650Kcal
運動:(雨天)開臂+二頭肌+高抬手 左+右 各20下x5組
喝水量:2000cc
今天的心情:No
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