推 emptyway: 可以！ 12/17 15:32
推 ryo923: 超厲害 12/17 21:41
早餐300 無糖豆漿200荷包蛋100
午餐880 飯2/3碗200 魚肉湯300 雞絲豆芽2份320 橘60
晚餐430 鮮奶豆漿150 711雞肉生菜100蛋芋沙拉180
運動：深蹲等40分鐘
體重：4月到現在-14kg
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