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第幾天了\(‵▽′)>:25天 早餐:沒吃 午餐:雞排三明治一個,紅茶一杯,雞肉2塊 晚餐:168斷食不吃 運動: 喝水量:3000 今天的心情:今早下降0.8。算是這幾個禮拜比較明顯的數字 有用手機APP紀錄下降曲線,看起來幅度不大。 可能還是要加上運動,但天氣好冷超不想出門>_< -- 只要反派長的好,三觀跟著五官跑~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.4.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1610264118.A.7B7.html