→ emptyway: 加油：）體重沒變就好~ 01/20 07:08
※ 編輯: lus5203 (122.117.151.164 臺灣), 01/21/2021 19:19:28
※ 編輯: lus5203 (122.117.151.164 臺灣), 01/23/2021 13:10:06
早餐無
午餐500卡 飯半碗 油豆腐 白菜 蛋花湯
點心200卡 巧克力2小塊 蛋糕1/3個
晚餐500卡 臘八粥 油豆腐 香蕉
total 1200
運動：核心運動30分鐘
體重：去年4月到現在-12
心得：天氣冷大吃大喝快1個月，體重多2kg肚子還變圓不少
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