※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.33.200 (臺灣)
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早餐無
午餐700卡 麵半碗 毛豆1.5碗 玉米濃湯 柑
晚餐800卡 蔓越莓麵包 無糖豆漿1杯 芭樂半個 烏魚子兩小塊
total 1500
運動:核心運動30分鐘
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